Mustikkarahka
Vaahdota kerma lisää rahka ,maleutusainetta halutessa ,lisää lopuksi mustikat..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 94g | 64kcal | 11.4g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Castillo), annos 50g | 19g | 60kcal | 0.4g | 0.6g | 6.2g | 0g | |
| Mustikat, pakaste (Rainbow), annos 100g | 38g | 19kcal | 0.3g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 284kcal | 24.2g | 15.4g | 13.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 142kcal | 12.1g | 7.7g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 71kcal | 6.1g | 3.9g | 3.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.1g | 5.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu