Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 86g | 118kcal | 16.1g | 0g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 42g | 27kcal | 1.3g | 2g | 1.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 11g | 29kcal | 0.8g | 5.3g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 382kcal | 39.2g | 14.6g | 18.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 191kcal | 19.6g | 7.3g | 9.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 96kcal | 9.8g | 3.7g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu