Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 67g | 41kcal | 1.7g | 3.3g | 2.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 21g | 23kcal | 0.5g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 63g | 36kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 200kcal | 6.2g | 23.4g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 100kcal | 3.1g | 11.7g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 50kcal | 1.6g | 5.9g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu