Hetsup sanoi...
Pikaruokamaiseksi ja todella maukkaaksi ruoaksi aika hyvät ravintoarvot!
sunnuntai 10.02.2013 klo 14:29
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 6g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Broilerin sisäfilee pintamaustettu (Atria), annos 100g | 135g | 135kcal | 24.3g | 3.7g | 1.8g | 0.4g | |
Rypsiöljy | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 300g | 426kcal | 50g | 21g | 14.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 150g | 213kcal | 25g | 10.5g | 7.1g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 75g | 107kcal | 12.5g | 5.3g | 3.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 16.7g | 7g | 4.7g | 0.5g |