Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 19g | 49kcal | 5.6g | 0.4g | 2.8g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 19g | 113kcal | 4.5g | 1.2g | 10.1g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 19g | 61kcal | 5.4g | 1.3g | 3.8g | 5.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 300g | 616kcal | 49.2g | 12g | 41.8g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 150g | 308kcal | 24.6g | 6g | 20.9g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 75g | 154kcal | 12.3g | 3g | 10.5g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.4g | 4g | 13.9g | 3.8g |