Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Banaanirahka
Banaanit esim.
haarukalla muusiksi kippoon ja rahka sekaan.
voi myös käyttää tehosekoitinta, jos haluaa silkkisemmän lopputuloksen.
Maittava aamupalana tai miksei välipalaksi.
Mobycat
haarukalla muusiksi kippoon ja rahka sekaan.
voi myös käyttää tehosekoitinta, jos haluaa silkkisemmän lopputuloksen.
Maittava aamupalana tai miksei välipalaksi.
Mobycat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 50g | 28kcal | 4.2g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 100g | 84kcal | 1.1g | 18.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 224kcal | 10.6g | 41.6g | 1g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 112kcal | 5.3g | 20.8g | 0.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 56kcal | 2.7g | 10.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.5g | 13.9g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu