Vattuturkkis kermalla
Keitä vattuja vesitilkassa makeutustablettien kanssa pari minsaa, että pöpöt kuolee.
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 19g | 64kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 94g | 118kcal | 4.7g | 2.6g | 9.8g | 0g | |
| Vadelma, pakaste (Lidl), annos 100g | 28g | 14kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 1.6g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 394kcal | 10.8g | 11.2g | 33g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 197kcal | 5.4g | 5.6g | 16.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 98kcal | 2.7g | 2.8g | 8.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 3.6g | 3.7g | 11g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu