TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 62g | 278kcal | 4.5g | 30.6g | 15g | 0.9g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 78g | 27kcal | 0.2g | 5.5g | 0.2g | 1.4g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 5.5g | 19kcal | 0.1g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 692kcal | 9.6g | 78.6g | 36.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 346kcal | 4.8g | 39.3g | 18.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 173kcal | 2.4g | 19.7g | 9.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.1g | 12.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu