Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 28g | 62kcal | 2.6g | 2.8g | 4.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 63g | 42kcal | 1g | 9.4g | 0.1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 23g | 5.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 25g | 12kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 13g | 20kcal | 2.3g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 282kcal | 13.8g | 29.4g | 12.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 141kcal | 6.9g | 14.7g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 71kcal | 3.5g | 7.4g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.6g | 9.8g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu