Karjalanpaisti hirvestä

Pilkoliha.

Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Make79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 34g38kcal7.1g0g1g0g
Sianliha keskiarvo 17g37kcal3.1g0g2.8g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g20g5.5kcal0.1g1.2g0g0.5g
Lanttu 17g4.9kcal0.2g0.8g0.1g0.3g
Sipuli 5.6g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Vesi56g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.6g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana302g177kcal21.4g5g7.8g2g
Valittu annoskoko151g89kcal10.7g2.5g3.9g1g
Annoskoko puolitettuna75g44kcal5.4g1.3g2g0.5g
Arvot/100g100g59kcal7.1g1.7g2.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212801