Kinkkukiusaus

Kaikki aineet vuokaan ja sekaisin ja mausta suolalla ja pippurilla.

Paista 200 asteessa 1 tunti.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Svehkaoja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rainbow perunasipulisekoitus47g30kcal0.7g7g0g0.7g
Juuressuikale (Pirkka), annos 280g26g6.6kcal0.3g1.3g0.1g0.7g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g22g28kcal2.6g1.1g1.5g0g
Flora ruoka kevyt & paksu23g14kcal0.2g1.1g0.9g0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g23g28kcal0.8g0.8g2.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana301g214kcal9.2g22.6g9.6g2.8g
Valittu annoskoko151g107kcal4.6g11.3g4.8g1.4g
Annoskoko puolitettuna75g54kcal2.3g5.7g2.4g0.7g
Arvot/100g100g71kcal3.1g7.5g3.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=215974