Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 47g | 21kcal | 1.4g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
Atria kevyt jauheliha | 38g | 64kcal | 7.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 1.9g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 1.9g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 38g | 131kcal | 4.8g | 26.1g | 0.7g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 302g | 484kcal | 30.4g | 59g | 13g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 151g | 242kcal | 15.2g | 29.5g | 6.5g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 121kcal | 7.6g | 14.8g | 3.3g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.1g | 19.5g | 4.3g | 0.9g |