Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 375g | 476kcal | 45g | 15g | 26.3g | 3.8g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 1125g | 1103kcal | 37.1g | 95.6g | 47.3g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 3158kcal | 164.2g | 221.2g | 147.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 1579kcal | 82.1g | 110.6g | 73.6g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 789kcal | 41.1g | 55.3g | 36.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu