Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 748g | 320kcal | 25.3g | 35.9g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 123g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 501kcal | 14.9g | 102.1g | 1.8g | 5.1g | |
| Rypsiöljy | 34g | 298kcal | 0g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 449g | 342kcal | 8.4g | 69.6g | 0.9g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 3271kcal | 128g | 416g | 113.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 1636kcal | 64g | 208g | 56.6g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 818kcal | 32g | 104g | 28.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu