Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 1440g | 2981kcal | 216g | 30.2g | 218.9g | 0g | |
| Sinappi | 38g | 51kcal | 1.7g | 5.4g | 2.3g | 0.7g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 12g | 2.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 4.8g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 6097kcal | 436.6g | 75.4g | 442.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 3049kcal | 218.3g | 37.7g | 221.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 1524kcal | 109.2g | 18.9g | 110.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu