Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 334g | 334kcal | 46.7g | 5.7g | 14.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 167g | 27kcal | 3.5g | 0.5g | 0.6g | 2.5g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 25g | 95kcal | 0.3g | 23g | 0.1g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 146g | 88kcal | 1.5g | 21.9g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 834g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3010g | 1085kcal | 104g | 102.2g | 33g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1505g | 543kcal | 52g | 51.1g | 16.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 271kcal | 26g | 25.6g | 8.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu