Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 524g | 397kcal | 9.8g | 80.8g | 1g | 5.2g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2.7g | 8.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 559g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 140g | 48kcal | 1.5g | 7.5g | 0.3g | 4.1g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 280g | 503kcal | 69g | 0g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3010g | 1913kcal | 160.8g | 177.4g | 54.8g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1505g | 956kcal | 80.4g | 88.7g | 27.4g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 478kcal | 40.2g | 44.4g | 13.7g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu