Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 29g | 81kcal | 2.6g | 2g | 6.6g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 131g | 18kcal | 1.3g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 87g | 11kcal | 1g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Palsternakka | 166g | 106kcal | 0.8g | 19.6g | 0.7g | 7.5g | |
| Lanttu | 175g | 50kcal | 1.7g | 8g | 0.5g | 3.1g | |
| Purjosipuli | 44g | 10kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 0.9g | |
| Kukkakaali | 218g | 53kcal | 4g | 4.8g | 0.7g | 5g | |
| Tapolan savulenkki | 480g | 1119kcal | 57.6g | 38.4g | 81.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3010g | 2990kcal | 144.2g | 174.2g | 181.6g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 1505g | 1495kcal | 72.1g | 87.1g | 90.8g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 748kcal | 36.1g | 43.6g | 45.4g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu