Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 1350g | 274kcal | 8.1g | 51.3g | 4.1g | 18.9g | |
| Oliiviöljy | 61g | 537kcal | 0g | 0g | 60.7g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 68g | 24kcal | 0.4g | 1.5g | 0.7g | 1.9g | |
| Hunaja | 29g | 97kcal | 0.1g | 23.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3015g | 1864kcal | 17.2g | 152.8g | 131g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 1508g | 932kcal | 8.6g | 76.4g | 65.5g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 754g | 466kcal | 4.3g | 38.2g | 32.8g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 5.1g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu