Leseinen kaurapuuro (Myllärin luomu)
Sekoita 4 dl:ään maitoa 2 dl Myllärin leseisiä luomukaurahiutaleita ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 8511g | 2809kcal | 280.9g | 417g | 0g | 0g | |
| Leseinen kaurahiutale (Myllärin luomu), annos 31g | 1489g | 4751kcal | 211.5g | 729.8g | 99.8g | 262.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15119kcal | 984.8g | 2293.6g | 199.6g | 524.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7560kcal | 492.4g | 1146.8g | 99.8g | 262.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3780kcal | 246.2g | 573.4g | 49.9g | 131.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 4.9g | 11.5g | 1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu