Mausteinen linssikeitto

???

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa

Raksupaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g130g36kcal0.8g7.7g0.3g3.2g
Selleri, annos 50g100g14kcal1g3g0g0g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.6g2.4g0.1g0.8g
Valkosipuli 8g8.7kcal0.6g1.3g0g0.2g
Ruokaöljy keskiarvo 6.8g60kcal0g0g6.8g0g
Currytahna punainen15g39kcal0.3g1.4g3.6g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)400g100kcal4g22g0g5.6g
Vesi599g0kcal0g0g0g0g
Linssi, punainen, Go Green100g325kcal24g48.9g1g12g
Kookosmaito 100g208kcal2g2.8g21.3g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3016g1608kcal66.6g179g66.2g44.6g
Valittu annoskoko1508g804kcal33.3g89.5g33.1g22.3g
Annoskoko puolitettuna754g402kcal16.7g44.8g16.6g11.2g
Arvot/100g100g53kcal2.2g5.9g2.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115092