Kana-balti
Mausteet: Neilikka, kanelitanko, inkivääri, kardemumma, korianteri, 'turmeric', kumina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 3582g | 3403kcal | 716.4g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 2209g | 773kcal | 22.1g | 150.2g | 11g | 30.9g | |
| Kanaliemi laimennettu | 2985g | 296kcal | 8.1g | 12.8g | 23.6g | 0.9g | |
| Herkkusieni | 299g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 776g | 210kcal | 10.1g | 37.3g | 1.6g | 13.2g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 149g | 1343kcal | 0g | 0g | 149.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12145kcal | 1526g | 402.4g | 423.2g | 99g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6072kcal | 763g | 201.2g | 211.6g | 49.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3036kcal | 381.5g | 100.6g | 105.8g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.6g | 2g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu