Enkeli82 sanoi...
Keitän soijasuikaleet n. puolessa litrassa vettä, en merkannut kaikkea vettä reseptiin, kun kokonaispaino olisi ollut niin iso.
maanantai 14.12.2009 klo 13:36
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 13g | 44kcal | 6.9g | 3.7g | 0.2g | 2.1g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4.3g | 11kcal | 0.4g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Rypsiöljy rainbow | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Paprika punainen | 28g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Ohuet vihreät pavut (Rainbow), annos 100g | 33g | 6.7kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 302g | 258kcal | 17.6g | 18g | 12.6g | 7g | |
Valittu annoskoko | 151g | 129kcal | 8.8g | 9g | 6.3g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 64kcal | 4.4g | 4.5g | 3.2g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 5.8g | 6g | 4.2g | 2.3g |