Makaronikeitto

Lisää tomaatti vasta lopussa.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Kaktuskoira
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, tumma 17g60kcal2.3g11g0.5g1g
Tomaattipyree, Pirkka17g14kcal0.6g3.2g0.2g0.2g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka 42g25kcal0.6g4.3g0.3g1.3g
Jauheliha, sika-nauta 33g74kcal5.8g0g5.7g0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala0.9g2.6kcal0.2g0g0.2g0g
Vesi42g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana303g351kcal19g37g13.8g5g
Valittu annoskoko151g176kcal9.5g18.5g6.9g2.5g
Annoskoko puolitettuna76g88kcal4.8g9.3g3.5g1.3g
Arvot/100g100g116kcal6.3g12.2g4.6g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399627