Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 125g | 42kcal | 0.8g | 7.1g | 0.3g | 3.3g | |
| Hunaja | 4.7g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.4g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Persilja | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Oliiviöljy | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 4.7g | 0.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 303g | 196kcal | 2.2g | 23.4g | 8.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 98kcal | 1.1g | 11.7g | 4.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 49kcal | 0.6g | 5.9g | 2.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu