UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 25g | 98kcal | 1.4g | 20.5g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 1.7g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 303g | 329kcal | 10.8g | 53g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 164kcal | 5.4g | 26.5g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 82kcal | 2.7g | 13.3g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu