Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 53g | 29kcal | 0.8g | 6.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 38g | 64kcal | 3.4g | 3.2g | 4.1g | 0g | |
| Sipuli | 10g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Flora culinesse | 5.6g | 42kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 390kcal | 18.6g | 21.6g | 25.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 195kcal | 9.3g | 10.8g | 12.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 98kcal | 4.7g | 5.4g | 6.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu