Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 16g | 55kcal | 2.1g | 10.2g | 0.5g | 0.9g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 22g | 77kcal | 2.8g | 15.3g | 0.4g | 0.7g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 38g | 86kcal | 7.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 14g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 58g | 15kcal | 1.9g | 1.8g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 0.5g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 3.9g | 12kcal | 1.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 304g | 529kcal | 33.4g | 54.8g | 19.2g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 152g | 265kcal | 16.7g | 27.4g | 9.6g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 132kcal | 8.4g | 13.7g | 4.8g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11g | 18g | 6.3g | 1.1g |