Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Palsternakka | 140g | 89kcal | 0.7g | 16.5g | 0.6g | 6.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 182g | 51kcal | 1.1g | 10.8g | 0.4g | 4.6g | |
Lanttu | 280g | 81kcal | 2.8g | 12.9g | 0.8g | 5g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 350g | 280kcal | 5.3g | 23.5g | 17.5g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 98g | 27kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
Chilimarinoitu valkosipuli öljyssä, 1kynsi (Rival), annos 3g | 42g | 156kcal | 1g | 1.5g | 11.5g | 0g | |
Punajuuri | 140g | 54kcal | 1.4g | 9.7g | 0.3g | 3.5g | |
Punakaali | 280g | 73kcal | 4.4g | 9.8g | 0.6g | 5.3g | |
Annoskoko tuplana | 3024g | 1620kcal | 36g | 178.8g | 63.8g | 52.8g | |
Valittu annoskoko | 1512g | 810kcal | 18g | 89.4g | 31.9g | 26.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 756g | 405kcal | 9g | 44.7g | 16g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 5.9g | 2.1g | 1.7g |