PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU
Ruoka Pirkka 29.3.-2.5.2010
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2016 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2016 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 300g | 2160kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 300g | 1218kcal | 0g | 300g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 306g | 386kcal | 33.7g | 0.9g | 27.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 293g | 1004kcal | 29.8g | 204.8g | 3.5g | 10.2g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g | 45g | 165kcal | 2.2g | 36g | 1.3g | 0g | |
| Päärynämehu (Pirkka), annos 200g | 75g | 30kcal | 0.8g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g | 179g | 82kcal | 1.8g | 17g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 10141kcal | 138.2g | 1143.8g | 548.2g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 5070kcal | 69.1g | 571.9g | 274.1g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 2535kcal | 34.6g | 286g | 137.1g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 335kcal | 4.6g | 37.8g | 18.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu