Sveitsinjogurtti

Kaikki sekaisin

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Shamaani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 473g211kcal0.9g44.5g0.5g8.5g
Rusina 113g329kcal3.2g67.6g0.6g10.9g
Luomujogurtti Valio maustamaton900g540kcal34.2g45g22.5g0g
Manteli 23g139kcal5.4g1.5g12.2g1.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g4.5g16kcal0.2g3.6g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3024g2470kcal87.8g324.4g72g42g
Valittu annoskoko1512g1235kcal43.9g162.2g36g21g
Annoskoko puolitettuna756g618kcal22g81.1g18g10.5g
Arvot/100g100g82kcal2.9g10.7g2.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228046