Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 298g1121kcal0.6g15.8g119.2g0g
Sokeri 253g1028kcal0g253g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)298g375kcal32.8g0.9g26.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 387g1329kcal39.5g271.1g4.6g13.6g
Kaurahiutale 119g446kcal17.3g67.9g8.7g11.9g
Leivinjauhe 7.4g13kcal0.4g2.8g0g0g
Suklaa tumma 149g769kcal5.8g79.3g46.2g7.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3024g10162kcal192.8g1381.6g411g66.8g
Valittu annoskoko1512g5081kcal96.4g690.8g205.5g33.4g
Annoskoko puolitettuna756g2541kcal48.2g345.4g102.8g16.7g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343273