Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 720g276kcal7.2g49.7g1.4g18g
Sipuli 72g22kcal0.9g3.5g0.1g1.2g
Omena, keskikokoinen 200g240g82kcal0.5g17g0.7g4.3g
Omenamehu (Valio)60g25kcal0g6g0g0g
Ruokakerma Valio 5%240g144kcal2.9g6.7g12g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g180g468kcal48.6g0g30.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3024g2034kcal120.2g165.8g89.6g47g
Valittu annoskoko1512g1017kcal60.1g82.9g44.8g23.5g
Annoskoko puolitettuna756g509kcal30.1g41.5g22.4g11.8g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851