Kanaa kermassa
Paista kanasuikaleet oliiviöljyssä, mausta haluamallasi tavalla (esim.
suola, curry, grillimauste ja chili) ja lisää turkkilainen jogurtti ja kerma.
Anna muhia jonkin aikaa.
Simppeli herkullinen ruoka!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Bullikas
suola, curry, grillimauste ja chili) ja lisää turkkilainen jogurtti ja kerma.
Anna muhia jonkin aikaa.
Simppeli herkullinen ruoka!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale | 7407g | 9630kcal | 1333.3g | 163g | 451.9g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 124g | 154kcal | 4.1g | 5.2g | 12.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2469g | 8395kcal | 49.4g | 74.1g | 864.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36358kcal | 2773.6g | 484.6g | 2656.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18179kcal | 1386.8g | 242.3g | 1328.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9090kcal | 693.4g | 121.2g | 664.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 13.9g | 2.4g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu