Nepalikastike
1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 1111g | 6380kcal | 222.2g | 208.9g | 515g | 38.9g | |
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1852g | 10759kcal | 407.4g | 370.4g | 944.4g | 192.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3704g | 12227kcal | 74.1g | 111.1g | 1296.3g | 0g | |
| Voi | 185g | 1343kcal | 2.2g | 0.7g | 150.6g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1296g | 1063kcal | 44.1g | 246.3g | 13g | 13g | |
| Feta Patros 200 g | 1852g | 4407kcal | 297.4g | 13g | 351.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 72360kcal | 2094.8g | 1900.8g | 6542.4g | 489g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 36180kcal | 1047.4g | 950.4g | 3271.2g | 244.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 18090kcal | 523.7g | 475.2g | 1635.6g | 122.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 362kcal | 10.5g | 9.5g | 32.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu