Lohikiusaus
Sekoita ainekset ja paista 200-asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2976g | 2024kcal | 47.6g | 443.5g | 3g | 0g | |
| Kirjolohisuikale kerma-hunajamarinoitu (Heimon kala), annos 300g | 3571g | 6179kcal | 346.4g | 82.1g | 496.4g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 893g | 196kcal | 8.9g | 40.2g | 0g | 17.9g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 1191g | 1786kcal | 11.9g | 65.5g | 166.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1191g | 393kcal | 39.3g | 58.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 179g | 1579kcal | 0g | 0g | 178.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24313kcal | 908.2g | 1379.2g | 1689.4g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12157kcal | 454.1g | 689.6g | 844.7g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6078kcal | 227.1g | 344.8g | 422.4g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.5g | 6.9g | 8.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu