Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 23g | 79kcal | 3g | 14.8g | 0.7g | 1.3g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 0.8g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kevytmaito, Maitokolmio | 58g | 27kcal | 1.9g | 2.8g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 40g | 107kcal | 6.7g | 0g | 8.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 304g | 496kcal | 28.2g | 36.6g | 25.8g | 3g | |
Valittu annoskoko | 152g | 248kcal | 14.1g | 18.3g | 12.9g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 124kcal | 7.1g | 9.2g | 6.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.3g | 12g | 8.5g | 1g |