Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Proteiini FAST Soija90 | 13g | 51kcal | 11.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g | 7.4g | 24kcal | 1.3g | 3.3g | 0.6g | 1.3g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 9g | 28kcal | 1.5g | 4.9g | 0.3g | 1.2g | |
Vehnänalkio, 1 rkl | 2.5g | 7.9kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 44g | 24kcal | 2.4g | 1.2g | 1.1g | 0g | |
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g | 13g | 52kcal | 0g | 12.9g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
Omenamehu (Vipset) | 15g | 6.5kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Amona maapähkinälevite | 16g | 102kcal | 4.5g | 1.8g | 8.5g | 0g | |
Kuivattu mustikka (Pirkka), annos 25g | 4.9g | 16kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0.2g | |
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 4.9g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0.2g | |
Kuivattu kirsikka (Pirkka), annos 70g | 4.9g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0.1g | 0.1g | |
Aprikoosi, kuivattu | 4.9g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 304g | 751kcal | 48g | 82.4g | 25.4g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 152g | 376kcal | 24g | 41.2g | 12.7g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 188kcal | 12g | 20.6g | 6.4g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 247kcal | 15.8g | 27.1g | 8.3g | 2.4g |