Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		44g	33kcal	0.8g	6.8g	0.1g	0.4g
Lanttu		26g	7.6kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
Porkkana		26g	8.6kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.7g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		25g	57kcal	2.8g	0.1g	5.4g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		11g	31kcal	2.1g	0g	2.4g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.2g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		18g	3.5kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	304g	287kcal	12.8g	20.4g	16.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	152g	144kcal	6.4g	10.2g	8.3g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	76g	72kcal	3.2g	5.1g	4.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu