Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 80g | 133kcal | 15.2g | 0g | 8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 13g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 40g | 8kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 305g | 344kcal | 34.4g | 6.6g | 19.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 172kcal | 17.2g | 3.3g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 86kcal | 8.6g | 1.7g | 5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu