Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton piimä plus (Valio), annos 200g | 937g | 347kcal | 42.2g | 44.1g | 0g | 0g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 34g | 241kcal | 0g | 0g | 26.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 147g | 210kcal | 18.4g | 0.4g | 15.1g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 188g | 79kcal | 18.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Kaurahiutale | 107g | 401kcal | 15.5g | 61.1g | 7.8g | 10.7g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 87g | 313kcal | 11.3g | 60.9g | 1.8g | 3g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.4g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3040g | 3260kcal | 212.2g | 352.6g | 103.4g | 27.4g | |
Valittu annoskoko | 1520g | 1630kcal | 106.1g | 176.3g | 51.7g | 13.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 760g | 815kcal | 53.1g | 88.2g | 25.9g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7g | 11.6g | 3.4g | 0.9g |