Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 1310g | 1769kcal | 39.3g | 51.1g | 157.2g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 197g | 373kcal | 9.8g | 55g | 11.8g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 13g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3040g | 4291kcal | 98.4g | 213.4g | 338.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1520g | 2145kcal | 49.2g | 106.7g | 169.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 760g | 1073kcal | 24.6g | 53.4g | 84.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu