Nurmijärviperuna
Ota nyrkillinen voita ja eilen keitetyt perunat (noin 300g) ja paista pannussa.
Lisää hieman suolaa (2 rkl).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Jope
Lisää hieman suolaa (2 rkl).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Jope
Jope sanoi...
Hyvää on!
maanantai 16.11.2009 klo 13:15
Ikonens sanoi...
Olipa kerta kaikkiaan maukkaat potut.
maanantai 16.11.2009 klo 13:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 7895g | 4322kcal | 125.5g | 1035g | 13.4g | 67.1g | |
| Voi voimakassuolainen | 1579g | 11454kcal | 18.8g | 6.3g | 1283.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 526g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31552kcal | 288.6g | 2082.6g | 2594.2g | 134.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15776kcal | 144.3g | 1041.3g | 1297.1g | 67.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7888kcal | 72.2g | 520.7g | 648.6g | 33.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 1.4g | 10.4g | 13g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu