Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 307g | 932kcal | 76.7g | 153.3g | 3.1g | 27.6g | |
Rypsiöljy | 25g | 217kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 131g | 36kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
Paprika punainen | 137g | 40kcal | 1.3g | 6.1g | 0.5g | 2.6g | |
Tomaattimurska Rainbow | 648g | 130kcal | 7.1g | 20.1g | 2.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 79g | 85kcal | 0.9g | 19.7g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3045g | 2924kcal | 178.8g | 417.8g | 62.4g | 65.6g | |
Valittu annoskoko | 1522g | 1462kcal | 89.4g | 208.9g | 31.2g | 32.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 761g | 731kcal | 44.7g | 104.5g | 15.6g | 16.4g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2g | 2.2g |