Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 700g | 194kcal | 8.3g | 28.4g | 1.4g | 14.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 114g | 32kcal | 0.7g | 6.8g | 0.2g | 2.8g | |
Viljapossun sisäfilee maustamaton (Hk), annos 125g | 437g | 568kcal | 91.8g | 0g | 17.9g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 87g | 26kcal | 0.9g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 3052g | 1764kcal | 210g | 98.4g | 40.4g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 1526g | 882kcal | 105g | 49.2g | 20.2g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 763g | 441kcal | 52.5g | 24.6g | 10.1g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.9g | 3.2g | 1.3g | 1.4g |