Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 6693g | 5354kcal | 334.6g | 937g | 66.9g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 3150g | 854kcal | 40.9g | 151.2g | 6.3g | 53.5g | |
| Rypsiöljy | 158g | 1393kcal | 0g | 0g | 157.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15201kcal | 751g | 2176.4g | 461.4g | 107g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7600kcal | 375.5g | 1088.2g | 230.7g | 53.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3800kcal | 187.8g | 544.1g | 115.4g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu