Tulinen tomaattikeitto
Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska Eldorado | 563g | 113kcal | 6.7g | 19.7g | 0.6g | 7.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 23g | 53kcal | 0.7g | 5.9g | 3g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.7g | 4.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Oregano, kuivattu | 1.7g | 5.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Chili paprika punainen | 11g | 4.5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 281g | 239kcal | 2.8g | 9.8g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3056g | 1128kcal | 24.6g | 83.2g | 74.6g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1528g | 564kcal | 12.3g | 41.6g | 37.3g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 764g | 282kcal | 6.2g | 20.8g | 18.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 2.7g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu