Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 19g | 54kcal | 1.7g | 1.3g | 4.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 385g | 293kcal | 7.2g | 59.7g | 0.8g | 3.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 101g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 324g | 518kcal | 32.4g | 21.1g | 32.4g | 1.6g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 263g | 87kcal | 2.9g | 12.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3059g | 1959kcal | 91g | 198.4g | 77.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 979kcal | 45.5g | 99.2g | 38.6g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 490kcal | 22.8g | 49.6g | 19.3g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu