Lohta kermakastikkeella
Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 5746g | 9539kcal | 959.6g | 0.6g | 632.1g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 3487g | 2092kcal | 34.9g | 156.9g | 139.5g | 20.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 767g | 207kcal | 10g | 36.8g | 1.5g | 13g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23675kcal | 2009g | 388.6g | 1546.2g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11838kcal | 1004.5g | 194.3g | 773.1g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5919kcal | 502.3g | 97.2g | 386.6g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 1.9g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu