Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 94g | 126kcal | 2.1g | 17g | 5g | 1.1g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 54g | 125kcal | 4.9g | 3.5g | 9.8g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 306g | 505kcal | 14.2g | 41.4g | 29.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 153g | 253kcal | 7.1g | 20.7g | 14.8g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 77g | 126kcal | 3.6g | 10.4g | 7.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.5g | 9.7g | 0.8g |